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吹得冷氣多都會吹出病來？ 當然會，我們就統稱之為「冷氣病」。 特別是香港交通工具和寫字樓的冷氣有時大風得很不正常，如果坐近風口位，你可能會慢慢會覺得頭脹頭痛，甚至頸膊酸痛。這樣，已經代表你已受寒邪入侵，所以應以散寒為主。但始終室外氣溫又太熱，一出一入，又冷又熱，所以在散寒之餘也要輔以清熱。 1. 薄荷 可以用新鮮薄荷葉焗水或者買曬乾的薄荷葉，做個薄荷蜂蜜檸檬水，很適合炎熱的夏天 飲用。 2. 黃芪 亦即是北芪，有益氣固表作用，特別因為氣虛容易反覆感冒的人，用北芪黨參白術煲湯或者煲水都好有幫助。 3. 菊花 銀菊露、夏桑菊是夏天幫助清熱最方便的飲品。 4. 辛夷花 如果因為冷氣病引至感冒流鼻水，辛夷花就是對流鼻水鼻敏感最有幫助的食材。 5. 南北杏 配海底椰煲湯煲糖水，可以潤肺止咳。 6. 紅棗 可以補氣補血安神。 7. 桑葉 桑葉菊花加少許羅漢果焗水，是初起感冒的良方。 8. 防風 防風意思指防衛風寒，特別是因為風寒令至頭痛肩頸痛，就最有幫助。 About the Author 2H創辦人Christine杜淑貞，又名汀姐，現