喜歡台北沒原因香港環境愈來愈擠迫,加上廉航的出現,很多人都會趁假期出外走走。熱門地點當然包括台北,皆因機程短,又多風味小食,物價又相對便宜,講下講下,真想馬上訂機票又飛一轉! 其實月中才去了台北一趟。旅行嘛,少不免會放相片到facebook, 給自己留個回憶兼且開心share。除了美食相片一貫地 "呃like" 之外,原來很多朋友都和我一樣,對台灣的文創非常支持。假如你也是同路人,又未去過有「台北文創基地」之稱的赤峰街,真要去看一下。 赤峰街其實是捷運中山站與雙連站之間的一帶,這條老街本來是以五金和汽車零件店鋪為主,但近年陸續進駐充滿文青氣息的商店和食肆,新舊交錯,很有特色。 從捷運中山站4號出口走,很容易就找到赤峰街。雖然主街是馬路,但這天是閒日,人和車都很少,加上昨晚下了場雨,天氣稍涼,慢步走來非常舒服。逛赤峰街是很有尋寶的感覺,因為除了主街,每條橫巷都夾雜了文創小店和食肆,充滿驚喜! 很喜歡這裡的建築物,每棟都不過是兩、三層高,沒有一點壓迫感。尤其喜愛那些地下是賣衣服或是生活雜貨的小店,二樓是咖啡屋,三樓就是居住的,簡直是我的 "dream house"
自家薑黃飯愈來愈多人知道白米嘅營養價值低,於是紛紛加入食紅米、糙米一齊煮,但又略嫌口感較「鞋」,而且纖維高會比較難消化吸收,所以又不能長年累月日日食紅米、糙米。 想食飯食得有營養又好味?不如試下利用近年最受歡迎嘅超級食物 -- 薑黃同椰子油來煮飯吧! 做法非常簡單,只需要在白米中加入一茶匙新鮮薑黃蓉,想再方便啲用薑黃粉亦可,再加一茶匙椰子油一齊煮就可以。 薑黃含有薑黃素既具有抗發炎、提升大腦功能、預防失智、護肝,減緩疼痛等功效,而且顏色鮮艷,為沉悶嘅白飯加添色彩,有助在沒胃口的夏天增強食欲。由於薑黃素屬於脂溶性,因此加入椰子油更有助吸收。 https://youtu.be/kIsVqqvtGBs About the Author Christine 汀姐 2H創辦人Christine杜淑貞,又名汀姐,現任鴻福堂集團助理總經理暨養生顧問,曾先後在香港浸會大學、香港大學專業進修學院及廣州中醫藥大學修讀多年中醫課程,對中國傳統食療、保健及醫藥養生各方面均有深厚認識。 以其中醫藥之知識,再加上喜歡做白老鼠搜羅坊間各式各樣的養生方法,親自試驗,並積極參與鴻福堂及2H
親親肌膚你對自己的皮膚有幾重視呢? 試想像沒有了皮膚的保護,我們將會如何...... 大概會似被火燒傷一樣,甚至會有生命危險啊! 而每個人的皮膚都是"唯一",天下無雙。所以,請好好愛護它!尤其是在夏天,一般肌膚只要每天的「五步曲」,便能把它keep得健健康康。 STEP 1: 清潔 只有選擇適合自己膚質的潔面乳才能有效減齡抗氧化的效果,萬一選擇錯誤,或許會帶來加速老化的反後果!(請謹記眼部和臉部清潔用品要分開用啊!) STEP 2: 調理 這個步驟是幫助肌膚達致平衡狀態,遠離衰老。 STEP 3: 爽膚 爽膚用品直接塗上面又好,用化妝棉抺上也好,都是必要做的。至於爽膚為何這樣重要的,下回再分解。 STEP 4: 均衡滋潤 我們經常強調「平衡」, 因為「平衡」才可以為每一個毛孔建立第一度防線。 STEP 5: 保護 最最最重要的防護網就是由防曬做起,這個不用多說吧 為自己的肌膚努力,每日只需每天5-10分鐘,你願意嗎?
香薰初邂逅香味對每個人來說都是不同的,有些人會對某種氣味特別喜歡,覺得很香、很舒服;但對另一個人來說可能是不香,甚至覺得臭的。但如何解釋這麼極端的感覺,答案是他們各自的需要不同。 喜歡的人是由於身、心都需要那種精油,他們自然會喜歡,而不喜歡的就代表他們對那種精油的需要少一點。 有很多人會疑惑,為什麼聞完某些精油會有睡意,有些精油就有提神的效果?究竟精油是怎樣進入我們的身體呢?我們日常使用精油,精油會主要透過兩大途徑進入身體:透過鼻腔吸入和透過皮膚毛孔滲透。透過鼻腔吸入精油,最主要可以改善神經系統及呼吸系統的問題。 About the Author 林家儀(Kylie) 英國IFPA註冊香薰治療師及導師
喜歡台北沒原因香港環境愈來愈擠迫,加上廉航的出現,很多人都會趁假期出外走走。熱門地點當然包括台北,皆因機程短,又多風味小食,物價又相對便宜,講下講下,真想馬上訂機票又飛一轉! 其實月中才去了台北一趟。旅行嘛,少不免會放相片到facebook, 給自己留個回憶兼且開心share。除了美食相片一貫地 "呃like" 之外,原來很多朋友都和我一樣,對台灣的文創非常支持。假如你也是同路人,又未去過有「台北文創基地」之稱的赤峰街,真要去看一下。 赤峰街其實是捷運中山站與雙連站之間的一帶,這條老街本來是以五金和汽車零件店鋪為主,但近年陸續進駐充滿文青氣息的商店和食肆,新舊交錯,很有特色。 從捷運中山站4號出口走,很容易就找到赤峰街。雖然主街是馬路,但這天是閒日,人和車都很少,加上昨晚下了場雨,天氣稍涼,慢步走來非常舒服。逛赤峰街是很有尋寶的感覺,因為除了主街,每條橫巷都夾雜了文創小店和食肆,充滿驚喜! 很喜歡這裡的建築物,每棟都不過是兩、三層高,沒有一點壓迫感。尤其喜愛那些地下是賣衣服或是生活雜貨的小店,二樓是咖啡屋,三樓就是居住的,簡直是我的 "dream house"
自家薑黃飯愈來愈多人知道白米嘅營養價值低,於是紛紛加入食紅米、糙米一齊煮,但又略嫌口感較「鞋」,而且纖維高會比較難消化吸收,所以又不能長年累月日日食紅米、糙米。 想食飯食得有營養又好味?不如試下利用近年最受歡迎嘅超級食物 -- 薑黃同椰子油來煮飯吧! 做法非常簡單,只需要在白米中加入一茶匙新鮮薑黃蓉,想再方便啲用薑黃粉亦可,再加一茶匙椰子油一齊煮就可以。 薑黃含有薑黃素既具有抗發炎、提升大腦功能、預防失智、護肝,減緩疼痛等功效,而且顏色鮮艷,為沉悶嘅白飯加添色彩,有助在沒胃口的夏天增強食欲。由於薑黃素屬於脂溶性,因此加入椰子油更有助吸收。 https://youtu.be/kIsVqqvtGBs About the Author Christine 汀姐 2H創辦人Christine杜淑貞,又名汀姐,現任鴻福堂集團助理總經理暨養生顧問,曾先後在香港浸會大學、香港大學專業進修學院及廣州中醫藥大學修讀多年中醫課程,對中國傳統食療、保健及醫藥養生各方面均有深厚認識。 以其中醫藥之知識,再加上喜歡做白老鼠搜羅坊間各式各樣的養生方法,親自試驗,並積極參與鴻福堂及2H
親親肌膚你對自己的皮膚有幾重視呢? 試想像沒有了皮膚的保護,我們將會如何...... 大概會似被火燒傷一樣,甚至會有生命危險啊! 而每個人的皮膚都是"唯一",天下無雙。所以,請好好愛護它!尤其是在夏天,一般肌膚只要每天的「五步曲」,便能把它keep得健健康康。 STEP 1: 清潔 只有選擇適合自己膚質的潔面乳才能有效減齡抗氧化的效果,萬一選擇錯誤,或許會帶來加速老化的反後果!(請謹記眼部和臉部清潔用品要分開用啊!) STEP 2: 調理 這個步驟是幫助肌膚達致平衡狀態,遠離衰老。 STEP 3: 爽膚 爽膚用品直接塗上面又好,用化妝棉抺上也好,都是必要做的。至於爽膚為何這樣重要的,下回再分解。 STEP 4: 均衡滋潤 我們經常強調「平衡」, 因為「平衡」才可以為每一個毛孔建立第一度防線。 STEP 5: 保護 最最最重要的防護網就是由防曬做起,這個不用多說吧 為自己的肌膚努力,每日只需每天5-10分鐘,你願意嗎?
香薰初邂逅香味對每個人來說都是不同的,有些人會對某種氣味特別喜歡,覺得很香、很舒服;但對另一個人來說可能是不香,甚至覺得臭的。但如何解釋這麼極端的感覺,答案是他們各自的需要不同。 喜歡的人是由於身、心都需要那種精油,他們自然會喜歡,而不喜歡的就代表他們對那種精油的需要少一點。 有很多人會疑惑,為什麼聞完某些精油會有睡意,有些精油就有提神的效果?究竟精油是怎樣進入我們的身體呢?我們日常使用精油,精油會主要透過兩大途徑進入身體:透過鼻腔吸入和透過皮膚毛孔滲透。透過鼻腔吸入精油,最主要可以改善神經系統及呼吸系統的問題。 About the Author 林家儀(Kylie) 英國IFPA註冊香薰治療師及導師
喜歡台北沒原因香港環境愈來愈擠迫,加上廉航的出現,很多人都會趁假期出外走走。熱門地點當然包括台北,皆因機程短,又多風味小食,物價又相對便宜,講下講下,真想馬上訂機票又飛一轉! 其實月中才去了台北一趟。旅行嘛,少不免會放相片到facebook, 給自己留個回憶兼且開心share。除了美食相片一貫地 "呃like" 之外,原來很多朋友都和我一樣,對台灣的文創非常支持。假如你也是同路人,又未去過有「台北文創基地」之稱的赤峰街,真要去看一下。 赤峰街其實是捷運中山站與雙連站之間的一帶,這條老街本來是以五金和汽車零件店鋪為主,但近年陸續進駐充滿文青氣息的商店和食肆,新舊交錯,很有特色。 從捷運中山站4號出口走,很容易就找到赤峰街。雖然主街是馬路,但這天是閒日,人和車都很少,加上昨晚下了場雨,天氣稍涼,慢步走來非常舒服。逛赤峰街是很有尋寶的感覺,因為除了主街,每條橫巷都夾雜了文創小店和食肆,充滿驚喜! 很喜歡這裡的建築物,每棟都不過是兩、三層高,沒有一點壓迫感。尤其喜愛那些地下是賣衣服或是生活雜貨的小店,二樓是咖啡屋,三樓就是居住的,簡直是我的 "dream house"
自家薑黃飯愈來愈多人知道白米嘅營養價值低,於是紛紛加入食紅米、糙米一齊煮,但又略嫌口感較「鞋」,而且纖維高會比較難消化吸收,所以又不能長年累月日日食紅米、糙米。 想食飯食得有營養又好味?不如試下利用近年最受歡迎嘅超級食物 -- 薑黃同椰子油來煮飯吧! 做法非常簡單,只需要在白米中加入一茶匙新鮮薑黃蓉,想再方便啲用薑黃粉亦可,再加一茶匙椰子油一齊煮就可以。 薑黃含有薑黃素既具有抗發炎、提升大腦功能、預防失智、護肝,減緩疼痛等功效,而且顏色鮮艷,為沉悶嘅白飯加添色彩,有助在沒胃口的夏天增強食欲。由於薑黃素屬於脂溶性,因此加入椰子油更有助吸收。 https://youtu.be/kIsVqqvtGBs About the Author Christine 汀姐 2H創辦人Christine杜淑貞,又名汀姐,現任鴻福堂集團助理總經理暨養生顧問,曾先後在香港浸會大學、香港大學專業進修學院及廣州中醫藥大學修讀多年中醫課程,對中國傳統食療、保健及醫藥養生各方面均有深厚認識。 以其中醫藥之知識,再加上喜歡做白老鼠搜羅坊間各式各樣的養生方法,親自試驗,並積極參與鴻福堂及2H
親親肌膚你對自己的皮膚有幾重視呢? 試想像沒有了皮膚的保護,我們將會如何...... 大概會似被火燒傷一樣,甚至會有生命危險啊! 而每個人的皮膚都是"唯一",天下無雙。所以,請好好愛護它!尤其是在夏天,一般肌膚只要每天的「五步曲」,便能把它keep得健健康康。 STEP 1: 清潔 只有選擇適合自己膚質的潔面乳才能有效減齡抗氧化的效果,萬一選擇錯誤,或許會帶來加速老化的反後果!(請謹記眼部和臉部清潔用品要分開用啊!) STEP 2: 調理 這個步驟是幫助肌膚達致平衡狀態,遠離衰老。 STEP 3: 爽膚 爽膚用品直接塗上面又好,用化妝棉抺上也好,都是必要做的。至於爽膚為何這樣重要的,下回再分解。 STEP 4: 均衡滋潤 我們經常強調「平衡」, 因為「平衡」才可以為每一個毛孔建立第一度防線。 STEP 5: 保護 最最最重要的防護網就是由防曬做起,這個不用多說吧 為自己的肌膚努力,每日只需每天5-10分鐘,你願意嗎?
香薰初邂逅香味對每個人來說都是不同的,有些人會對某種氣味特別喜歡,覺得很香、很舒服;但對另一個人來說可能是不香,甚至覺得臭的。但如何解釋這麼極端的感覺,答案是他們各自的需要不同。 喜歡的人是由於身、心都需要那種精油,他們自然會喜歡,而不喜歡的就代表他們對那種精油的需要少一點。 有很多人會疑惑,為什麼聞完某些精油會有睡意,有些精油就有提神的效果?究竟精油是怎樣進入我們的身體呢?我們日常使用精油,精油會主要透過兩大途徑進入身體:透過鼻腔吸入和透過皮膚毛孔滲透。透過鼻腔吸入精油,最主要可以改善神經系統及呼吸系統的問題。 About the Author 林家儀(Kylie) 英國IFPA註冊香薰治療師及導師