吃一點來喚醒身心！

2月4日早上5時28分是立春節氣，根據節令，原來已經踏入戊戌狗年了。

但這個地球給人類破壞太多，天氣反常，雖然已經立春但過去兩個星期氣溫反而急劇下降，所以大家還是要注意保暖。

無論如何，立春是廿四節氣之首。每年的這個時候，萬物即將甦醒，而人體經過了一個冬天的收藏養護，按照養生之道，應該讓陽氣揮發來出，以適應自然節氣變化，有說辛味食物正好有這個作用。這樣的話，對我這個嗜辣的人來說，就大條道理吃辣了！

其實每次飛韓國採購，我都是懷著期待的心情。除了滿足自己的shopping 癮，更希望採購到客人也喜歡的衣服！而且，韓國多辛辣食品，就算是一個人，我也不難挑選食品，怕的是肚皮撐不住啊！

不過如果本身不喜歡吃辣，據說蘿蔔、薑、蔥，韭菜等，也是適合在初春吃的食物，不妨因應自己的身體狀況和喜好考慮多吃一點。熱騰騰的蘿蔔牛肉湯，或者簡單的韭菜炒蛋，都是家常小菜的選擇！